گزارشی از برگزاری وبینار خود مراقبتی

در این وبینار گام اول سلامت، خود مراقبتی عنوان شد که پنح ویژگی را داراست. همچنین به عناوینی از قبیل: توصیه های خودمراقبتی در افسردگی، اختلالات اضطرابی، توصیه هایی برای خود مراقبتی، تمرین های تنفس، خشنوت خانگی، انواع همسرآزاری، مشکلات خواب، مشکلات حافظه و زوال عقل و توصیه های خانگی برای بهبود حافظه توسط خانم راحیل شمسایی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی بررسی شد.

برای دیدن جزئیات این وبینار پاورپیونت ارائه شده  را  در این قسمت  مطالعه کنید.